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Le pouvoir féminin à chaque phase – prise en charge du PMS
Chez Wanna Be Supplements, nous nous concentrons sur le soutien aux femmes tout au long du cycle menstruel, en particulier face à des défis tels que le syndrome prémenstruel (SPM).
Le syndrome prémenstruel peut inclure divers symptômes tels que des sautes d’humeur, des ballonnements, des maux de tête et de la fatigue. Ces symptômes peuvent en partie être attribués aux fluctuations hormonales et aux carences nutritionnelles.
Une alimentation équilibrée et riche en micronutriments peut jouer un rôle crucial dans le soulagement des symptômes du syndrome prémenstruel. Les micronutriments tels que le magnésium, le calcium, la vitamine B6, la vitamine C, la vitamine D, le zinc, le manganèse et le sélénium sont connus pour leur effet positif sur l'équilibre hormonal et le bien-être général pendant le cycle. Les acides gras oméga-3 et l’acide gamma-linolénique peuvent également aider à soulager les symptômes du syndrome prémenstruel.
Notre gamme de produits, tels que "Je veux être rose - Capsules de Fer + Vitamine C" et "Je veux être détendue - Complexe de Magnésium 7", sont conçus pour apporter ces nutriments importants et aider les femmes à se sentir plus à l'aise tout au long de leur cycle. . Chez Wanna Be Supplements, nous pensons que chaque femme mérite de se sentir puissante et équilibrée chaque jour de son cycle. Découvrez nos solutions ciblées et découvrez la différence qu'un apport conscient en nutriments peut faire dans votre vie.
Nutrition pendant vos règles
Nous savons tous que les règles peuvent parfois être un véritable défi, qu'il s'agisse de crampes, de sautes d'humeur ou simplement d'une envie vorace de quelque chose de sucré.
Mais bon, toutes les menstruations sont dans ce bateau, alors aujourd'hui nous voulons parler d'un aspect qui est souvent négligé : l'importance d'une bonne nutrition pendant vos règles, surtout en ce qui concerne votre équilibre hormonal.